پوست مو

 ..:: طب سنتی و دارو گیاهی قانون سینا ::.. » پوست و مو » توصیه‌هایی برای پوستهای خشک پس از زمستان


توصیه‌هایی برای پوستهای خشک پس از زمستان

پوست و مو تاریخ : 12 فروردین 1392 بازدید : 686


 

دکتر سم بانتینگ متخصص پوست در رابطه با وضعیت پوست در فصل بهار گفت: پوست در فصل زمستان به طور طبیعی خشک تر می‌شود که علت آن هوای سرد و خشک بیرون و هوای گرم داخل خانه و یا محل کار است. بخار شدن سریع آب از روی پوست موجب خشک شدن و درنتیجه شکل گیری فلسهای لایه لایه روی پوست و به اصطلاح پوسته پوسته شدن سطح خارجی پوست می‌شود.به گزارش مهر، اگرچه در رابطه با شرایط پوستی، ژنتیک و سن نیز نقش موثری برعهده دارد اما راه‌هایی برای پوسته پوسته نشدن وجود دارد.

آملیا فریر کارشناس تغذیه گفت: آنچه که می‌خورید به معنای واقعی کلمه می‌تواند بر شرایط پوست تأثیرگذار باشد، پوستهایی که همواره حالت پوسته پوسته دارند می‌توانند نشانه ای از التهاب روده باشد. هرگاه وضعیت پوستی بیماران را باید درمان کنم به سلامت معده و روده وی نگاه می‌کنم و پس از آن رژیم ضد التهابی برایش تعیین می‌کنم.آملیا توصیه کرده است که خوردن چربیهای سالم چون آواکادو، ماهیهای چرب، آجیل و دانه‌ها می‌تواند تعادل عالی از چربیهای ضروری اومگا 6 و اوگا 3 ایجاد کند.وی همچنین اضافه کرد که خوردن 1.5 تا 2 لیتر آب در طول روز بسیار مهم است و با تمام تفاسیر تنها یک تفاوت بین انگور و کشمش وجود دارد و آن آب است.

اهمیت استفاده از مکملها

جون تراورس متخصص تغذیه در کلینیک تغذیه لندن اظهار داشت ویتامین B برای سلامتی پوست حیاتی است.ویتامین B2 و ویتامین B3 از سوی سازمان امنیت غذای اروپا در حفظ سلامتی پوست موثر توصیف شده است. منابعی چون غلات کامل چون جو دو سر، جو، برنج قهوه ای و غذاهای تهیه شده از غلات گندمی دارای این ویتامین‌ها هستند.

صابون را رها کنید

دکتر بانتینگ با تأکید بر استفاده از یک پاک کننده بدون صابون اظهار داشت: اگر پوستتان پوسته پوسته می‌شود از یک پاک کننده لایه بردار استفاده کنید که دربرگیرنده اسیدهای هیدروکسی است.

به جای کرمها از روغنها استفاده کنید

نیکی کینایرد بنیانگذار اسپیس ان کی اظهارداشت: ترجیح می‌دهم که از فرمولهای سنگین کرم محور دور بمانم چرا که این کرمهای سنگین اغلب کاری جز نشستن روی پوست انجام نمی‌دهند. روغنها به جای مرطوب کننده‌ها می‌تواند به خوبی می‌توانند در اعماق پوست نفوذ کند و اگر هنگامی که پوست هنوز مرطوب است، مورد استفاده قرار گیرد، می‌تواند این رطوبت را به مدت طولانی تر حفظ کند.

مرطوب نگاه داشتن هوا

آنا ماری سلوویج از بنیانگذاران بیوتی مارت اظهار داشت: پوست خشک در نتیجه ترکیب شرایط مختلفی چون دمای کنترل شده هوای داخلی ایجاد می‌شود از این رو بهتر است کاسه‌های آب را نزدیک رادیاتورها و دستگاه‌های تهویه هوا نگاه دارید.

به نقل از ابتکار


[xfgiven_format] فرمت: [xfvalue_format][/xfgiven_format]
[xfgiven_space] حجم فایل: [xfvalue_space][/xfgiven_space]
[xfgiven_download] لینک دانلود [/xfgiven_download]

نويسنده: حكيم فريادپورمحمد دانشجوي دكتراي پزشكي   نظرات (4) | نسخه قابل چاپ

china wholesale 12/02/1392 - 12:41 |
china wholesale
s As an officially authorized common organization based in China suppliers ONDA VI40 Elite, DHgate has been offering international customers globally since 2004 JXD S602. A scams organization cannot have been current for way a long time.
تعداد مطالب: 0 | نظرات: 0
لینک مطلب :
[ پاسخ ]

dafadga 16/02/1392 - 07:39 |
dafadga
K Go pandawill million kinds of commodities, household appliances, Mobile phones, apparel, computers, watches, make-up to buy something. pandawill promise: the sale of goods 100% authentic licensed, more affordable prices; support cash on delivery, delivery service, and enjoy safe and convenient. huawei u9508
تعداد مطالب: 0 | نظرات: 0
لینک مطلب :
[ پاسخ ]

CHERRY 18/03/1392 - 11:28 |
CHERRY
I really love to read this post and I am glad to find your distinguished way of writing the post. Thanks and Regards.. umi s1
تعداد مطالب: 0 | نظرات: 0
لینک مطلب :
[ پاسخ ]

Loalculfusefe 22/07/1392 - 06:46 |
Loalculfusefe
Since carrying currency is no longer a requirement for some people, they would prefer wallets with only debit or credit card compartments, while others, who would opt for the conventional currency, would choose wallets having the vital money pockets. Know how to remove stains safely. There is a proper way to remove stains from fabric and from different types of leather. Small, simple stains can be removed by simply dabbing a tiny amount of mild, liquid soap onto a damp rag and using this to gently remove the stain. Wipe away the soap with a separate damp rag and dry it with another soft towel or rag. You can also treat your bag with leather conditioner and protector afterwards to restore its shine. Chanel Light Purple Handbag Light Purple A52188 It weighs in for about $1,263, which is also not anymore surprising and is in fact, enough, since this is indeed made of natural and exotic material. Crafted from raw grey abalone shell, this bag guarantees to really be sturdy. Although it would look as if youe holding a box wherever you go, we can deny that this will somehow add fun and statement-making appeal on your totality.
تعداد مطالب: 0 | نظرات: 0
لینک مطلب :
[ پاسخ ]

اطلاعات
ارسال نظر به این پست پس از 10 روز پس از انتشار امکان پذیر می باشد


    Site Adminمشاوره آنلاین با دکتر

    Web Masterطراح سایت

بازديدكننده گرامي کدامیک از موضوعات اینترنتی شما را بیشتر مجذوب میکند ؟

بازديدكننده گرامي کدامیک از موضوعات اینترنتی شما را بیشتر مجذوب میکند ؟
دانلود (فیلم و موسیقی )
درسی و آموزشی
اختلالات جنسي
بازي وسرگرمي
عکس و کلیپ
آخرین اخبار
خانه داری
سیاست
نرم افزار
اقتصادي
ورزشی
پزشکی
مذهبی
موبایل

=======================

مطالب سایت
Tebghanoonesina

حکيم فرياد پورمحمد دانشجوي دکتراي پزشکي دانشگاه آزاد تبريز

تلفن: 978 8888 0914

922 888 09333

281 4791 0411

---------------------

عضو انجمن همراهان طب سنتی آذربایجان شرقی

---------------------

سامانه پیام کوتاه:

30009900034060

---------------------

شماره حساب ها:

حساب سيباي ملي

0101396453009
شماره کارت ملي
5743 9872 9911 6037
شماره کارت اقتصاد نوين
4155 3420 1211 6274
--------------------------

نام کاربري :  
کلمه عبور :  
  

آمار مطالب یک ساعت پیش: 0
امروز: 0
این ماه: 10
کل: 1484
کل نظرات: 26956
آمار کاربران یک ساعت پیش: 7
امروز: 161
این ماه: 2982
کل: 78533
بن شدگان: 0
جدیدترین عضو: bbbknbhafj

آمار بازدید امروز: 130
دیروز: 16810 [+3.52 %]
هفته: 86591
ماهانه: 312940
امسال: 4207414
بازدید کل: 8193359
بيشترين: 37139 در 02/07/1393